Gérer son stress et ses émotions - DP01

Objectifs

  • Mieux gérer ses émotions et celles d’autrui
  • Développer son intelligence émotionnelle
  • Mieux gérer son stress et celui de ses collaborateurs
  • Agir pour limiter les conséquences néfastes du stress

Programme

Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?

Comprendre ses émotions pour mieux les maîtriser

Comment gérer ses émotions ?

Qu’est-ce que le stress ?

Analyser et évaluer votre stress

Faire face au stress typique du manager

Informations

Pôle : Développement personnel

Groupe : Le développement personnel

Durée : 2 jours

Tarif : 780 €HT

Planification 2 à 3 jours par mois, sur réservation

Contacts

Valérie VOLEAU
06 85 70 62 67
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 Agnès VEDRENNE
06 81 65 35 43
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