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Gérer son temps et ses priorités - DP03

Objectifs

  • Faire un état des lieux de son organisation
  • Identifier ses perturbateurs
  • Se fixer des objectifs au quotidien
  • Créer un contexte favorable pour gérer efficacement son temps
  • Communiquer de manière constructive

Programme

Diagnostiquer son organisation

  • Les pratiques
  • L’environnement
  • Les croyances
  • Points forts et points faible de sa gestion actuelle
  • Intégrer les notions de priorité

Comment le cerveau gère les activités

  • Le mythe du multitâche
  • Les perturbateurs pour notre cerveau
  • Le digital au cœur de notre activité
  • Adopter de nouvelles habitudes

Les lois qui régissent la gestion du temps

  • Distinguer l’urgent et l’important

Comment mieux gérer son temps ?

  • Se fixer des objectifs au quotidien et à plus long terme
  • Planifier son travail et fixer des priorités
  • Améliorer la gestion de ses Emails
  • Améliorer la gestion des réunions

Comment gérer les perturbations ?

  • Créer un environnement de travail positif
  • Identifier ce qui nous freine dans notre gestion du temps
  • Améliorer sa communication :
    • Savoir dire non savoir dire oui
    • Formuler une demande
    • Pratiquer la délégation
    • Négocier un contrat temps

Informations

Pôle : Développement personnel

Groupe : Le développement personnel

Durée : 2 jours

Tarif : 780 € HT

 

Actuellement proposé  en formation à distance

cross et classe virtuelle : 9/04/20 (9h30/11h30) et 28/04/20 (9h30/11h30)

 

Réalisé en atelier personnalisé : 2 à 3 jours chaque mois à Bordeaux

Planification en présentiel pour Périgueux et Tarnos : nous consulter

Contacts

Valérie VOLEAU
06 85 70 62 67
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Agnès VEDRENNE
06 81 65 35 43
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