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Développer sa confiance en soi - DP01

Objectifs :

  • Identifier ses axes d’amélioration
  • Avoir plus d’aisance avec autrui
  • Acquérir une meilleure confiance en soi
  • Identifier et développer son potentiel d’assertivité

Programme : 

Qu’est-ce que la confiance en soi


•Quelles sont les caractéristiques d’une personne affirmée
•Quel est votre potentiel d’affirmation de soi


Mieux se connaître


•Identifier ses atouts et les valoriser
•Identifier ses limites
•Se faire confiance

Formuler une demande, exprimer un refus


•Entrer en relation de manière sereine et affirmée
•Formuler une demande ou exprimer un refus de manière assertive


Comment s’affirmer dans des situations difficiles


•Affirmer ses positions sans agressivité mais avec aplomb
•Renforcer sa puissance d’action

 

Informations

Pôle : RH, gestion des compétences et développement personnel

Groupe : Le développement personnel

Durée : 2 jours

Tarif : 720 €HT

Réalisé en atelier personnalisé

Contacts

Valérie VOLEAU
06 85 70 62 67
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 Agnès VEDRENNE
06 81 65 35 43
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