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Mieux gérer son temps - DP03

Objectifs :

  • Mieux formuler ses objectifs pour mieux les atteindre
  • S’approprier les principaux outils de planification
  • Identifier et classer les valeurs, priorités et objectifs de vie
  • Identifier ses principaux facteurs de perte de temps
  • Organiser efficacement son temps

Programme : 

Maîtriser ses objectifs


•Qu’est-ce qu’un bon objectif
•Comment le cerveau décode les objectifs
•Identifier les points bloquants qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs
•Questions à se poser pour formuler un bon objectif
•Bien formuler ses objectifs pour mieux les atteindre
•Identifier les points bloquants d’objectifs mal formulés
•Identifier pourquoi vous n’avez pas atteint un de vos objectifs
•Formuler de bons objectifs en quatre étapes


Mieux gérer son temps


•Diagnostiquer l’organisation de son travail et de ses priorités
•Points forts et faibles de votre gestion actuelle du temps
•Comment utiliser un budget temps
•Quelles sont vos priorités
•Comment agir au quotidien pour respecter vos priorités
•Prendre conscience des facteurs de perte de temps
•Les six grandes lois qui régissent la gestion du temps
•Quels sont les facteurs classiques de perte de temps

•Utiliser les outils pour planifier et mémoriser
•Faire la différence entre l’urgent et l’important
•Planifier à l’année, au mois, à la semaine, chaque jour
•Les outils de planification les plus efficaces
•Faire face aux interruptions du quotidien
•Quelle est votre pratique actuelle de la gestion des interruptions
•Comment gérer les perturbations
•Comment gérer les coups de téléphone entrant et sortant
•Maîtriser les perturbations
•Identifiez comment vous vous faites piéger par le « tout , tout de suite »
•Proposez à votre perturbateur un contrat de temps
•Briser la dictature du temps
•Les facteurs qui agissent sur votre sensation du temps
•Les trois secrets pour mieux ressentir et gérer votre temps

Informations

Pôle : RH, gestion des compétences et développement personnel

Groupe : Le développement personnel

Durée : 2 jours

Tarif : 720 €HT

Réalisé en atelier personnalisé ouvert 2 à 3 jours par mois

Contacts

Valérie VOLEAU
06 85 70 62 67
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 Agnès VEDRENNE
06 81 65 35 43
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