Communiquer : Développer sa confiance en soi
Objectifs
- Identifier son degré d'assertivité et de confiance en soi
- Distinguer assertivité, agressivité, manipulation et passivité
- Renforcer l'estime et la confiance en soi
- Dire non de manière assertive - Gérer les critiques et les conflits
- S'affirmer et prendre la parole dans des situations difficiles
Programme
Définir l'assertivité
Créer les conditions favorables à l’assertivité
Comment gérer les émotions ?
S'affirmer pour communiquer de manière constructive
Savoir gérer les situations délicates
Informations
Pôle : Développement personnel
Groupe : Le développement personnel
Durée : 2 jours
Tarif : Nous consulter
Plusieurs sessions : Bordeaux, Périgueux