Gérer son stress et ses émotions
Objectifs
- Mieux gérer ses émotions et celles d’autrui
- Développer son intelligence émotionnelle
- Mieux gérer son stress et celui de ses collaborateurs
- Agir pour limiter les conséquences néfastes du stress
Programme
Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?
Comprendre ses émotions pour mieux les maîtriser
Comment gérer ses émotions ?
Qu’est-ce que le stress ?
Analyser et évaluer votre stress
Faire face au stress typique du manager
Informations
Pôle : Développement personnel
Groupe : Le développement personnel
Durée : 2 jours
Tarif : 820 €HT
Planification tout au long de l'année, sur réservation
Version du programme : décembre 2022
Contacts
Valérie VOLEAU
06 85 70 62 67
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Agnès VEDRENNE
06 81 65 35 43
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