Gérer son stress et ses émotions
Objectiffs
- Mieux gérer ses émotions et celles d’autrui
- Développer son intelligence émotionnelle
- Mieux gérer son stress et celui de ses collaborateurs
- Agir pour limiter les conséquences néfastes du stress
Programme
Développer son intelligence émotionnelle
Comprendre ses émotions pour mieux les maîtriser
Comment utiliser et gérer ses émotions
Analyser et évaluer son stress
Savoir se détendre et se recentrer
Faire face au stress typique du manager
Informations
Pôle : Développement personnel
Groupe : Le développement personnel
Durée : 2 jours
Tarif : Nous consulter
Plusieurs sessions : Bordeaux